1. Jilbo adag oo buuxa oo duuban
Diiri, adkee murqaha, yaree murqaha gariirka, oo wanaaji xasilloonida jilibka.Waxay kor u qaadi kartaa wareegga dhiigga, kaas oo ku habboon dadka aan si joogto ah u jimicsaneyn, iyo dadka ka baqaya inay ku dhaawacmaan habka jimicsiga.Waxay ka ciyaartaa door ilaalin ah.
Qaybta C jilbaha★ ★ ★
Sababta: Waa wax caadi ah waxayna leedahay saameyn difaac ah
2. Jilba furan
Jilibka noocan oo kale ah waxaa lagu gartaa furitaanka xagga hore, taas oo ah qaabka ugu weyn ee ka duwan ilaalinta jilibka oo buuxa.Labada dhinacba waxaa ku yaal silsilado, waxaana jira baararka xoojinta ee ku wareegsan.
Shaqadiisu waa inay ilaaliso seedaha, xaddido xagasha torsion ee jilibka, ka ilaali seedaha dhaawaca yar, xasilinta iyo quful patella, ka ilaali patella dhaqdhaqaaqa xad dhaafka ah, iyo xoojinta joojinta.
Qaybta B jilibka★ ★ ★ ★
Sababta: Waxay ilaalin kartaa seedaha waxayna leedahay dareen gaar ah
3. Jilbaha gu'ga
Waxaa jira ilo siman oo ku yaal labada dhinac ee suufka jilibka, ilo-biyoodyaduna waxay ku duuban yihiin alaabta jilibka.
Jilbaha noocan oo kale ah ayaa isticmaala xoogga qallafsanaanta laastikada ee guga fidsan si loo yareeyo xoogga isku dhafka ah ee wadajirka jilibka, gaar ahaan ciyaaraha leh boodboodo badan, taas oo saameyn muuqata oo ilaalin ah ku leh wadajirka jilibka.
Qaybta B jilibka ★ ★ ★ ★
Sababta: ku haboon orodka iyo boodada ciyaaraha
4. Jilibka adag
Naqshadeynta qaabdhismeedka kakan ee ilaalinta jilibka ayaa ah mid taxadar leh oo dhib badan.Baararka xoojinta badan, qaab-dhismeedka xidhidhiyaha, hagaajinta xooggan.
Waxay khuseysaa dadka ay soo gaareen dhaawac jilibka ah oo u baahan inay ka hortagaan dhaawaca labaad, hagaajinta xasilloonida wadajirka jilibka, ilaalinta qaybta dhaawacan ee jilibka, waxayna leedahay shaqada hagaajinta iyo hagaajinta.
Ilaalinta jilibka ee fasalka A ★ ★ ★ ★ ★
Sababta: waxay leedahay shaqada sixitaanka iyo hagaajinta
1. Ilaaliyaha shukumaanka rasmiga ah
Noocan ah ilaaliyaha curcurku wuxuu leeyahay dabacsanaan gaar ah.Waxaa inta badan loo isticmaalaa in lagu nuugo dhididka iyo qurxinta marka la gashado gacanta.Ma saameyn doonto dhaqdhaqaaqa curcurka si loo kordhiyo raaxada.
Xulashada ilaaliyaha curcurka ee noocan oo kale ah waa in marka hore dooro ilaalada curcurka leh cabbirka iyo dhererka ku habboon iyadoo loo eegayo cabbirka gacantaada, ka dibna tixgeli raaxada ilaalinta curcurka, ugu dambeyntii tixgeli doorbidkaaga shakhsi ahaaneed.
Qaybta B ilaaliyaha curcurka ★ ★ ★ ★
Sababta: ku habboon dadweynaha
2. Ilaalada gacanta faashadda
Ilaalada curcurka faashadu waxay leedahay dabacsanaan hoose, kaas oo inta badan loo isticmaalo hagaajinta, ilaalinta wadajirka gacanta iyo ilaalinta murqaha curcurka.
Ilaalada curcurka faashadda waxay u baahan tahay inay tixgeliso cabbirka gacantaada iyo fogaanta curcurkaada ilaa fartaada.Dooro curcurka faashadda oo raaxo leh in la isku duubo, oo dooro adoon saamaynayn dhaqdhaqaaqa gacanta.
Qaybta Acurcurkailaaliye ★ ★ ★ ★ ★
Sababta: ilaalinta faashadda curcurka, naqshad shakhsi ahaaneed
Waqtiga boostada: Mar-03-2023
