• madax_banner_01

war

80% dadka ku jira caannimada sayniska isboortiga ma yaqaaniin sida loo doorto jilbaha, hal khiyaano ayaa ku bari doona

Haddii aad rabto inaad iibsato difaac ku habboon jilibka, waa inaad marka hore qiimeysaa jilibka ka hor intaadan iibsan mid!!
Waxaan qiyaas ahaan u qaybin karnaa saddexda xaaladood ee soo socda
1. Isboortigu ma ku lug leeyihiin iska hor imaadyo jidheed oo daran, sida ciyaarista kubbadda cagta ama kubbadda kolayga.
2. Jilibku ma leeyahay dhaawacyo hore iyo xanuun?Jilibku miyuu dhaawacmay mise waxaa jiray xanuun ama buuq aan caadi ahayn oo jilibka ah ka hor iyo ka dib jimicsiga.
3. Goobta ciyaaruhu ma kakan baa?Tusaale ahaan, goobta isboorti ee orodku maaha mid adag, ku celcelinta hal dhaqdhaqaaq farsamo.Kubadda cagta, kubbadda koleyga, iyo goobaha kale ee ciyaaraha waa kuwo aad u adag, waxaana jira arrimo badan oo aan la xakamayn karin oo ka jira garoonka ciyaaraha ee kooxaha badan.

sida loo qaado jilbaha

☆ Cadaadis furanjilbaha
Waa ilaaliyaha jilbaha tignoolajiyada xumbo kaas oo si buuxda loo furi karo oo si madaxbanaan loo hagaajin karo.Sariiraha jilbaha ee furan ee xirfadlayaasha ah ayaa sida caadiga ah leh mashiinnada ku jira booska patellar, baararka caawinta gu'ga ee lagu rakibay labada dhinac ee suufka jilibka, iyo xarkaha isku xidhka ee madaxbannaan ee hagaajinta.Waxaa inta badan loo isticmaalaa si looga hortago dhaawacyo kala duwan oo ba'an iyo kuwo dabadheeraad ah oo soo gaara wadajirka jilibka, yaraynta xanuunka jilibka, hagaajinta patella si loo dejiyo jilibka, ka caawinta jimicsiga baxnaaninta qalliinka ka dib, iyo caawinta dadka qaba cudurrada wadajirka ah ee jilibka kuwaas oo weli u baahan jimicsi.Ku habboon: Iska horimaadyada xooggan ee isboortiga, goobaha isboortiga ee adag, iyo haddii ay jiraan dhaawacyo jir ah ama xanuun
☆ Gacan-todan oo fudud oo jilbaha lagu xidho
Waa maro tolan oo qaab gacan-gacmeed ah.Maaddadu waa mid khafiif ah oo neefsanaysa, oo leh gacmo isboorti oo xirfad leh oo loogu talagalay ilaalinta jilibka.Caadi ahaan waxa jira dhaqe yaal meesha patella, iyo baararka caawinta guga ayaa lagu rakibay labada dhinac ee ilaalinta jilibka.Shaqadu waxay la mid tahay ilaalinta jilibka ee cadaadinta furan.
(Haddii ilaaliyaha jilibka gacanta ee aad aragto uusan lahayn labadan goobood, ka dibna waxay leedahay wax saameyn ah oo ilaalin ah. Kahor intaadan iibsan, hubi inaad si taxadar leh u hubiso labadan qodob. jilibku waa da' ama xanuun.
☆Patellar band
Waa suunka isku xidhka go'an oo si buuxda loo furi karo.Xidho booska patella oo leh suuf go'an oo ku yaal patella.Waxaa inta badan loo isticmaalaa hagaajinta subluxation patellar iyo kala-baxa, iyo dib u soo kabashada xasiloonida wadajirka ah ee ay sababtay dhaawaca jilibka oo fudud ilaa dhexdhexaad ah.Ku haboon: Ma jiro iska horimaad xoogan inta lagu jiro jimicsiga, goobta jimicsiguna waa mid sahlan.Haddii uu jiro dhaawac hore oo jilibka ah ama xanuun daran, weli waxaa lagu talinayaa in la xidho difaacayaasha jilibka.Haddii ay tahay kaliya hagaajinta patella, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo suunka patellar.


Waqtiga boostada: Abriil-14-2023