Taageerada Curcurka Gacanta ee Neoprene la hagaajin karo ee dhaawaca curcurka
Ilaalada curcurka gacantu waxa ay tilmaamaysaa nooc ka mid ah qalabka ilaalinta ee loo isticmaalo ilaalinta kala-goysyada curcurka iyo calaacalaha .Bulshada maanta, ilaaliyaha gacantu wuxuu asal ahaan noqday mid ka mid ah qalabka isboortiga ee lagama maarmaanka u ah ciyaartoyda.Isla mar ahaantaana, nolosha, dadku waxay caadeysteen inay isticmaalaan ilaalada gacanta si ay u ilaaliyaan cududaha iyo calaacalaha marka ay jimicsiga sameynayaan.Curcurku waa qayb ka mid ah jidhka oo ay dadku inta badan dhaqaaqaan, sidoo kale waa qayb ka mid ah qaybaha ugu fudud ee dhaawaca.Marka ay dadku ku qabaan tendonitis gacanta, si ay uga ilaaliyaan in ay murgacasho ama si ay u dedejiyaan soo kabashada, xidhashada cududaha curcurku waa mid ka mid ah hababka waxtarka leh. lagu rakibay goobta codsiga, ka hortagga luminta heerkulka jidhka, yaraynta xanuunka aagga ay saamaysay iyo dedejinta soo kabashada.
Astaamaha
1. Waxay xoojisaa murqaha iyo seedaha waxayna ilaalisaa curcurka.Xiro xargaha curcurka ah inta lagu jiro jimicsiga waxay yarayn kartaa dhaawacyada gacanta.
2. Waxay xakameysaa dhaqdhaqaaqa waxayna u ogolaataa aagga dhaawacan inuu soo kabsado.
3. Waxay leedahay dabacsanaan aad u sarreeya, neefsasho iyo nuugista biyaha.
4. Waxa ay kor u qaada wareegga dhiigga ee unugyada muruqa halka loo isticmaalo, taas oo aad u faa'iido leh daaweynta arthritis iyo kala goysyada xanuunka.Intaa waxaa dheer, wareegga dhiigga ee wanaagsan wuxuu si fiican u shaqeyn karaa shaqada mootada ee muruqyada wuxuuna yareeyaa dhacdooyinka dhaawacyada.
5. Waxay xoojisaa kala-goysyada iyo seedaha lidka ku ah saamaynta xoogagga dibadda.Waxay si waxtar leh u ilaalisaa kala-goysyada iyo seedaha.
6. Ilaalada curcurka gacanta ayaa ka fudud, ka qurux badan, ku habboon oo la taaban karo.
7. Waxay ka caawisaa murgacashada curcurada inay yareeyaan dhaqdhaqaaqa si ay si fiican uga soo kabtaan.
8. Xarig-gacmeedkan waxa ku jira qayb timireed si loo hagaajiyo iyo taageero ammaan badan.
