Dib-u-habaynta Dib-u-hagaajinta Neoprene ee Dib-u-hagaajinta Jirka ee Saxitaanka
Suunka sixitaanka waxa uu sixi karaa dhuuban, laabta iyo garbaha, xanuunka dhabarka iyo xanuunka;sax fadhi xun, joog taagan iyo xanuun afka ilmo-galeenka ah oo ay keento fadhi waqti dheer ah.Ka caawi dadka inay furaan garbaha iyo dhabarka tooska ah marka ay jimicsiga sameynayaan, oo si sax ah u qabtaan dhaqdhaqaaqyo kala duwan oo isboorti. Xanuunka dhabarku wuxuu noqon karaa dhammaadka wax soo saarka, ka hor inta aanad dhammaan waxyaabaha aad u baahan tahay inaad sameyso noloshaada mashquulka ah.iyadoo weli la oggol yahay dhaqdhaqaaq buuxa.Naqshadaynta qaloocan waxay ka caawisaa inay yarayso simbiriirixashada iyo rucubka, halka siddeed joogsi ay taageero dheeraad ah ku siiyaan dhabarka.Xadhkaha mesh waxay u oggolaanayaan sii deynta kulaylka iyo qoyaanka xad-dhaafka ah.Xadhkaha isku-hagaajinta laba-geesoodka ah waxay xaqiijiyaan in ay u habeeyaan taageerada ta ugu habboon.Qalabkani wuxuu ku fiican yahay isticmaalka maalinlaha ah, jimicsiga xoogga badan, iyo wax kasta oo u dhexeeya.
Astaamaha
1. Waxay kaa caawin kartaa in la saxo scoliosis, ilaalinta xaaladda caadiga ah ee laf dhabarta, iyo hagaajinta dheelitirka xoogga labada dhinac ee dhabarka hoose.
2. Xadhigan wax lagu saxayo waxa uu leeyahay nashqad velcro waxaana lagu hagaajin karaa si xor ah.
3. Waxa uu ka samaysan yahay neoprene, kaas oo aad u neefsanaya oo raaxo leh in la xidho.
4. Habeeyaha booska waa la dhumuc weyn yahay guud ahaan, waxaanan sidoo kale aqbalnaa adeegyo la habeeyey.
5. Waxay ka caawisaa fidinta garbaha, fur garbaha oo toosi dhabarka.
6. Saxeexa booska waxa uu leeyahay nashqad khafiif ah oo waara oo ilaalinaysa qaabka dabiiciga ah ee dhabarkaaga.Laakiin halkii laga dareemi lahaa cidhiidhi xad dhaaf ah, xadhiggu wuxuu u oggolaanayaa dhaqdhaqaaq buuxa.
7. Suunka dib u hagaajinta waxa uu kaa caawin karaa in uu saxo qaabka xun ee dadka, waxa uuna si wax ku ool ah u caawiyaa jidhka bini'aadamka si uu u ilaaliyo qaabka saxda ah ee fadhiga, istaagida iyo socodka.
8. Suunka dib u hagaajinta waxa uu ku haboon yahay dhamaan noocyada kala duwan ee dadka ku hawlan taagnaan waqti dheer, miis fadhiya, ama isla jaanqaadi kara muddo dheer, taas oo keeni karta daal murqaha dambe, garbaha oo xanuuna iyo dhabar xanuun.
